Профессиональные заболевания от перенапряжения
Достаточно многочисленная группа профессиональных заболеваний от перенапряжения отдельных органов и систем работающего человека непосредственно связана с различными факторами трудового процесса. Понятие «напряжение» включает повышенные по сравнению с покоем уровни активности возбудимых (нервные центры, нервы, мышцы) или нагрузки невозбудимых (связки, сухожилия, хрящи, кости) образований, возникающие в процессе трудовой деятельности. Перенапряжение - функциональные нарушения отдельных физиологических систем или органов, обусловленные чрезмерными по величине или длительности напряжениями этих систем или органов.
В группе профессиональных заболеваний от перенапряжения значительное место занимают нозологические формы, связанные с поражением различных участков опорно-двигательного аппарата человека. В настоящее время достаточно хорошо известны факторы трудовых процессов, способствующие развитию профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто перенапряжение тех или иных отделов опорно-двигательного аппарата возникает в результате выполнения работником большого количества однообразных, локальных движений. Локальные движения совершаются всей рукой или предплечьем, кистью, пальцами.
Перетруживание рук встречается в широком круге профессий в различных отраслях народного хозяйства: машиностроении (у контролеров готовой продукции при работе на автоматических станках, у полировщиков), в электромашиностроении (у укладчиков и изолировщиков статоров электромоторов), в полиграфии у наборщиков машинного набора и контролеров-сортировщиков, монтажников в приборостроении, телеграфистов и телетайпистов связи, у музыкантов, играющих на клавишных и струнных инструментах, и многих других. Работники многих из указанных выше профессий совершают за смену 120 000-150 000 движений пальцами, кистями и предплечьями рук. Подобная нагрузка вызывает к концу рабочего дня существенное утомление мышц и может привести к их перенапряжению, к постепенному развитию профессионального заболевания.
Большое количество стереотипных движений может создать напряжение и соответственно перенапряжение в связочных элементах двигательного аппарата.
Конкретные величины количества стереотипных повторяющихся движений за смену, способных вызвать перенапряжение тех или иных отделов опорно-двигательного аппарата, определяются рядом условий двигательной деятельности. Проведенные в последние годы исследования показали, что при небольших величинах необходимых усилий - примерно 10-15% от максимальной произвольной силы (МПС), которую может развить данное звено двигательного аппарата, возможность развития перенапряжения нервно-мышечной системы проявляется при совершении более 40 000 движений пальцев, кисти, предплечий за смену. Применение оздоровительных мероприятий (организация рационального режима труда и отдыха, рациональная организация рабочего места и правильная рабочая поза) позволяет значительно повысить возможный безопасный уровень количества движений за смену (до 75 000-80 000).
Чем больше число движений за смену, тем выше уровень утомления нервно-мышечной системы (НМС). Величина усилия в пределах до 15% МПС оказывает существенное влияние на уровень утомления НМС работника только при очень большом количестве движений. При числе движений за смену более 40 000 наблюдается наличие корреляционной зависимости между величиной необходимого усилия работника и степенью выраженности утомления его НМС, а также уровнем профессиональных поражений опорно-двигательного аппарата. Однако в тех случаях, когда величина необходимых усилий работника превышает 15% МПС, возможности перенапряжения двигательного аппарата появляются и при значительно меньшем количестве стереотипных движений за смену (несколько тысяч). В развитии перенапряжения связочного аппарата наряду с большим количеством движений и величиной усилий большую роль играет крайнее положение того или иного звена двигательного аппарата (предельное сгибание или разгибание сустава).
Особенно быстро возникает утомление НМС работающего, если для выполнения им трудовой операции необходимо длительное поддержание статического усилия (жим на рукоятку инструмента, удержание изделия на весу). Как известно, статическими называются такие усилия, которые поддерживаются на протяжении некоторого времени без изменения длины мышцы и без активного перемещения тела в целом или его частей относительно друг друга.
Величина статических усилий, которые должен развивать рабочий для жима на рукоятки механизированных инструментов или для удерживания изделий различной массы, часто могут быть весьма значительными. Количество таких операций на протяжении рабочей смены также может быть достаточно большим.
Таким образом, часто повторяющиеся в течение рабочей смены или продолжительные статические нагрузки ограниченной группы мышц, связочного аппарата могут привести к значительному утомлению и перенапряжению их. При статических напряжениях возможны также травматизация периферических нервов за счет их натяжения или повреждение нервных окончаний в мышце за счет существенного снижения уровня кровотока в напряженной мышце (ишемизации).
Одной из наиболее частых причин возникновения перенапряжения в опорно-двигательном аппарате человека являются неудобные рабочие позы. Известно, что удобные рабочие позы характеризуются минимальными напряжениями мышечного и связочного аппаратов, обеспечивающих поддержание этих поз. Однако даже при удобной рабочей позе через 2-3 ч у работников возникают признаки утомления НМС, субъективное ощущение дискомфорта и желание переменить позу. Если частичное изменение позы невозможно или при смене ее работник вынужден принимать другую неудобную позу, то это также может быть одной из причин возникновения перенапряжения в опорно-двигательном аппарате работающего. Поэтому к понятию удобной рабочей позы как сидя, так и стоя следует отнести еще наличие возможности частичных изменений позы в течение рабочей смены.
Показано, что степень возрастания напряжения различных звеньев опорно-двигательного аппарата находится в прямой зависимости от величины отклонения от параметров удобной рабочей позы. Например, чем более глубокий наклон корпуса вперед или вбок, тем долее значительны напряжения мышечного и связочного звеньев НМС работников, а очень большая степень наклона обычно вызывает возникновение существенных напряжений в различных отделах позвоночника. Особо неблагоприятными в этом плане являются такие очень неудобные рабочие позы, как поза на коленях, на корточках, лежа на животе, на спине, на боку, рабочая поза на вису на специальных поддерживающих устройствах и т. п. Первые три типа неудобной рабочей позы встречаются в труде шахтеров и горнорабочих при выполнении работ в низких штреках, лавах, забоях, а также монтажников, работающих в фюзеляжах самолетов, отсеках кораблей и у работников некоторых других профессий. Рабочая поза на вису имеет место в работе монтажников-высотников и монтажников линий электропередач.
Возможность развития перенапряжения различных отделов опорно-двигательного аппарата рабочего, вынужденного поддерживать неудобную или очень неудобную позу, непосредственно зависит от времени пребывания в данной позе. Неудобные, а тем более очень неудобные позы весьма редко поддерживаются непрерывно на протяжении всей рабочей смены. Значительное суммарное время пребывания работника в неудобной рабочей позе является одним из факторов, способствующих развитию перенапряжения в различных звеньях опорно-двигательного аппарата, часто в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Перенапряжение НМС или опорно-двигательного аппарата возникает в результате слишком интенсивных или длительных усилий (напряжений) при условии недостаточного отдыха или снижения резистентности организма в результате хронических заболеваний (язва желудка, геморрой и др.), последствий инфекционных заболеваний (грипп, ангина и др.), инволюционных процессов и других причин.
Профилактика профессионального перенапряжения заключается в широком круге мероприятий, направленных на механизацию ручных операций, оптимизацию режимов труда, рациональную организацию рабочего места, достижение соответствия эргономических параметров «человек - машина» и др. Большое значение при этом имеют профессиональный отбор, периодические медицинские осмотры, профилактическое лечение.
В группе профессиональных заболеваний от перенапряжения значительное место занимают нозологические формы, связанные с поражением различных участков опорно-двигательного аппарата человека. В настоящее время достаточно хорошо известны факторы трудовых процессов, способствующие развитию профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто перенапряжение тех или иных отделов опорно-двигательного аппарата возникает в результате выполнения работником большого количества однообразных, локальных движений. Локальные движения совершаются всей рукой или предплечьем, кистью, пальцами.
Перетруживание рук встречается в широком круге профессий в различных отраслях народного хозяйства: машиностроении (у контролеров готовой продукции при работе на автоматических станках, у полировщиков), в электромашиностроении (у укладчиков и изолировщиков статоров электромоторов), в полиграфии у наборщиков машинного набора и контролеров-сортировщиков, монтажников в приборостроении, телеграфистов и телетайпистов связи, у музыкантов, играющих на клавишных и струнных инструментах, и многих других. Работники многих из указанных выше профессий совершают за смену 120 000-150 000 движений пальцами, кистями и предплечьями рук. Подобная нагрузка вызывает к концу рабочего дня существенное утомление мышц и может привести к их перенапряжению, к постепенному развитию профессионального заболевания.
Большое количество стереотипных движений может создать напряжение и соответственно перенапряжение в связочных элементах двигательного аппарата.
Конкретные величины количества стереотипных повторяющихся движений за смену, способных вызвать перенапряжение тех или иных отделов опорно-двигательного аппарата, определяются рядом условий двигательной деятельности. Проведенные в последние годы исследования показали, что при небольших величинах необходимых усилий - примерно 10-15% от максимальной произвольной силы (МПС), которую может развить данное звено двигательного аппарата, возможность развития перенапряжения нервно-мышечной системы проявляется при совершении более 40 000 движений пальцев, кисти, предплечий за смену. Применение оздоровительных мероприятий (организация рационального режима труда и отдыха, рациональная организация рабочего места и правильная рабочая поза) позволяет значительно повысить возможный безопасный уровень количества движений за смену (до 75 000-80 000).
Чем больше число движений за смену, тем выше уровень утомления нервно-мышечной системы (НМС). Величина усилия в пределах до 15% МПС оказывает существенное влияние на уровень утомления НМС работника только при очень большом количестве движений. При числе движений за смену более 40 000 наблюдается наличие корреляционной зависимости между величиной необходимого усилия работника и степенью выраженности утомления его НМС, а также уровнем профессиональных поражений опорно-двигательного аппарата. Однако в тех случаях, когда величина необходимых усилий работника превышает 15% МПС, возможности перенапряжения двигательного аппарата появляются и при значительно меньшем количестве стереотипных движений за смену (несколько тысяч). В развитии перенапряжения связочного аппарата наряду с большим количеством движений и величиной усилий большую роль играет крайнее положение того или иного звена двигательного аппарата (предельное сгибание или разгибание сустава).
Особенно быстро возникает утомление НМС работающего, если для выполнения им трудовой операции необходимо длительное поддержание статического усилия (жим на рукоятку инструмента, удержание изделия на весу). Как известно, статическими называются такие усилия, которые поддерживаются на протяжении некоторого времени без изменения длины мышцы и без активного перемещения тела в целом или его частей относительно друг друга.
Величина статических усилий, которые должен развивать рабочий для жима на рукоятки механизированных инструментов или для удерживания изделий различной массы, часто могут быть весьма значительными. Количество таких операций на протяжении рабочей смены также может быть достаточно большим.
Таким образом, часто повторяющиеся в течение рабочей смены или продолжительные статические нагрузки ограниченной группы мышц, связочного аппарата могут привести к значительному утомлению и перенапряжению их. При статических напряжениях возможны также травматизация периферических нервов за счет их натяжения или повреждение нервных окончаний в мышце за счет существенного снижения уровня кровотока в напряженной мышце (ишемизации).
Одной из наиболее частых причин возникновения перенапряжения в опорно-двигательном аппарате человека являются неудобные рабочие позы. Известно, что удобные рабочие позы характеризуются минимальными напряжениями мышечного и связочного аппаратов, обеспечивающих поддержание этих поз. Однако даже при удобной рабочей позе через 2-3 ч у работников возникают признаки утомления НМС, субъективное ощущение дискомфорта и желание переменить позу. Если частичное изменение позы невозможно или при смене ее работник вынужден принимать другую неудобную позу, то это также может быть одной из причин возникновения перенапряжения в опорно-двигательном аппарате работающего. Поэтому к понятию удобной рабочей позы как сидя, так и стоя следует отнести еще наличие возможности частичных изменений позы в течение рабочей смены.
Показано, что степень возрастания напряжения различных звеньев опорно-двигательного аппарата находится в прямой зависимости от величины отклонения от параметров удобной рабочей позы. Например, чем более глубокий наклон корпуса вперед или вбок, тем долее значительны напряжения мышечного и связочного звеньев НМС работников, а очень большая степень наклона обычно вызывает возникновение существенных напряжений в различных отделах позвоночника. Особо неблагоприятными в этом плане являются такие очень неудобные рабочие позы, как поза на коленях, на корточках, лежа на животе, на спине, на боку, рабочая поза на вису на специальных поддерживающих устройствах и т. п. Первые три типа неудобной рабочей позы встречаются в труде шахтеров и горнорабочих при выполнении работ в низких штреках, лавах, забоях, а также монтажников, работающих в фюзеляжах самолетов, отсеках кораблей и у работников некоторых других профессий. Рабочая поза на вису имеет место в работе монтажников-высотников и монтажников линий электропередач.
Возможность развития перенапряжения различных отделов опорно-двигательного аппарата рабочего, вынужденного поддерживать неудобную или очень неудобную позу, непосредственно зависит от времени пребывания в данной позе. Неудобные, а тем более очень неудобные позы весьма редко поддерживаются непрерывно на протяжении всей рабочей смены. Значительное суммарное время пребывания работника в неудобной рабочей позе является одним из факторов, способствующих развитию перенапряжения в различных звеньях опорно-двигательного аппарата, часто в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Перенапряжение НМС или опорно-двигательного аппарата возникает в результате слишком интенсивных или длительных усилий (напряжений) при условии недостаточного отдыха или снижения резистентности организма в результате хронических заболеваний (язва желудка, геморрой и др.), последствий инфекционных заболеваний (грипп, ангина и др.), инволюционных процессов и других причин.
Профилактика профессионального перенапряжения заключается в широком круге мероприятий, направленных на механизацию ручных операций, оптимизацию режимов труда, рациональную организацию рабочего места, достижение соответствия эргономических параметров «человек - машина» и др. Большое значение при этом имеют профессиональный отбор, периодические медицинские осмотры, профилактическое лечение.